El martes 5 de diciembre se desarrollo la actividad de cierre de pilares en el colegio. Cada curso fue reconocido con un pilar y se desarrollo un cierre musical a cargo de profesores y estudiantes. Agradecemos la participación de los estudiantes, ADP, profesores,...
LUNES:
“Día de la Fruta”+
1 jugo o agua (con o sin sabor)sin
sello negro.
Sugerencia: plátano,
naranja, manzana rayada, durazno, uva u otra. Escoger una de ellas. Para el
consumo debe venir la fruta pelada y picada en los casos que se pueda.
MARTES:
“Día de
los Lácteos” + 1 jugo o agua (con o sin
sabor)sin
sello negro.
Sugerencia: 1 flan, 1 sémola con leche, 1
yogurt, arroz con leche, 1 yogurt con cereal (escoger uno de estos alimentos)
MIÉRCOLES: “Día del Sándwich salado”+ 1 jugo o agua (con o sin sabor)sin
sello negro.
Sugerencia: 1 mitad de pan corriente, molde o integral con:
jamón, quesillo, atún ,palta, queso, pollo, tomate
(escoger uno de estos ingredientes)
JUEVES:
“Día de los frutos secos” 1 jugo o agua (con o sin sabor), sin sello negro.
Sugerencia: 1 puñado de nueces, almendras, maní sin sal,
castañas, piñones, pistachos, ciruelas, pasas u otra fruta deshidratada.
Aceitunas descarozadas o cochayuyo.
(un
puñado es la cantidad de frutos que caben en la mano del niño) Los aceites
esenciales de los frutos secos, ayudan a desarrollar la memoria a corto y largo
plazo y son un poderoso antioxidante y protector de nuestro sistema
cardiovascular
VIERNES: “Día
del Sándwich Dulce“+
1 jugo o agua (con o sin sabor), sin
sello negro.
Sugerencia: 1 mitad de pan
corriente, molde
o
integral
dulce o saldado con: dulce
de membrillo, manjar, mermelada casera u otro.
•Las galletas
no
se aceptan dentro
de la minuta semanal, sólo las que NO TIENEN sello negro en su envase.
•La minuta entregada es sólo una
sugerencia. Usted puede enviar otro tipo de alimentos SALUDABLES como barras de
cereal, ensaladas u otra.